你的位置: 正版挂牌 > 正版挂牌 >

对身体很好的3种食物,坚持天天吃,排毒养颜、

更新时间:2019-03-03      

对身体很好的3种食物,坚持天天吃,排毒养颜、好吃又健康!

黑木耳中含有丰富的动物胶原成分,动物碱以及大量的活性酶,这些物质有比较强的吸附作用,时常食用黑木耳可能清算人体的消化道,清理肠胃。黑木耳中含有的类核酸物质,可以降落血液中的胆固醇跟甘油三酯的含量,连续食用1周能起到纤体丰胸的后果,排毒养颜、好吃又健康。

2、核桃

豆腐对人体非常有利,它可增进体内毒素排出,令肌肤重现白滑及光泽。豆腐中的卵磷脂,还有利于神经、血管、大脑。可以提高脑细胞的活性化程度,进步记忆与智力水平。豆腐中所含有的大批矿物资以及微量元素都有利于增强食欲,除此之外还能够有效的促进肠胃的消化。

核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化。核桃仁含有大量维生素E跟亚麻油酸,经常食用有美容、养颜、嫩肤的作用,同时还可能使头发更加黝黑亮丽,从而起到防白发的成果。核桃众多成分中,胡萝卜素和叶绿素赋予核桃金黄色,而叶绿素起新陈代谢作用,促进细胞成长,加速伤口愈合。

3、豆腐

1、黑木耳